Epreuves ACEL 2024-2025
Lundi 25 février 2025, Piscine de Viroflay.
19h15, le club de Viroflay est déjà fin prêt pour nous accueillir, en première ligne Chrystelle et FX (président du club qui nous met à disposition un très beau bassin de 25m).
19h30, Nous avons un timing serré, tout le monde est à
l’heure, et ce ne sont pas moins de 16 candidats qui vont nous dérouler les
épreuves piscine de l’ACEL.
La soirée s’annonce sous les meilleurs hospices ! Et tout le monde est à
jour de ses papiers (on n’en attendait pas moins de nos candidats).
20h, briefing traditionnel synthétique de rigueur, avec les rappels des bonnes règles de pratique (bien entendu syncope à proscrire).
20h20, début des échauffements, au programme de la soirée :
Apnée statique 2’30’’.
Apnée dynamique, série 4x25m, départ toutes les 1’15’’.
Apnée dynamique, 50m.
A chacun sa technique de préparation.
Échauffement apnée statique
20h30, c’est parti pour les épreuves.
Préparation pour le top départ de l’apnée dynamique série 4x25m départ toutes les 1’15’’. C’est Sophie, présidente de la commission apnée en personne qui officie l’épreuve !
Epreuves d’apnée statique, les encadrants/jury veillent au bon déroulement de l’épreuve après s’être mis d’accord sur le check de vérification durant l’apnée.
21h20, nous sommes en avance sur le timing ! On peut prendre le temps du débriefing.
Bravo à nos 16 candidats pour cette soirée qui s’est déroulée dans de bonnes conditions !
et un grand merci au jury et aux apnéistes de sécurité
On se retrouve à Beaumont fin mars pour la suite de la formation. Bon il est vrai que les conditions seront probablement un poil différentes…
A bientôt,
Pour l’équipe pédagogique
Formation ACEL 2024-2025
Commission apnée CDY 78