dimanche 21 septembre 2014

Randonnée subaquatique à Cergy avec les jeunes de la commission tir sur cible.



 
 Ce weekend la commission nationale de tir sur cible subaquatique organisait un stage pour une douzaine des meilleurs jeunes tireurs de France sur la base de Cergy.
 

 










c'est Vanessa BENTOUBAL qui pilotait l'opération. 
Au programme: NEV,  tir à l’arc,  footing, des séances de perfectionnement au tir à la piscine de Cergy et de l'Apnée en milieu naturel.
 Ça tombe bien Vanessa et son staff sont tous également cadres de la commission Apnée.
 L'objectif est de tenter l'observation de la faune sous marine des étangs et de donner aux jeunes quelques conseils et astuces pour y parvenir. 
Vérification du bon lestage, notions d'agachon, de discrétion et gestes efficaces.


 Certains sont déjà des chasseurs sous marin, donc ils maitrisent.

Pour la visi on a fait mieux et les spots d'observation habituels sont squattés par des hordes de rafteurs , canoés et autres pédalos. 
nous verrons quand même un silure, des carpes , perches et brochets...








Je ne sais pas si vous avez fait gaffe aux photos, mais le ciel se couvre. il est temps de sortir avant l'orage... 
Heureux d'avoir pu échanger avec nos amis de la commission tir sur cible.






Le HGC au triathlon de Cergy



Venez encourager, dimanche prochain, 28 septembre, l’équipe qui représentera le HGC au triathlon Fun Event. Départ et arrivée aux étangs de Cergy dès 10h00.
Marie, JC, Gilbert, Marcos, Johan porteront les couleurs de Conflans.
Au programme : 400 m de nage, soit 5 tours des étangs en nageant sur le dos- 25 km de vélo en faisant un crochet par Le Havre  et pour finir 5 km de course à pieds , nu dans la neige...



Ils sont particulièrement affutés grâce à leur intense préparation physique sous le contrôle de leur coach qui n'a pas hésité à sortir la tenue officielle. 

 

mardi 16 septembre 2014

Merci pour ce moment ...de Trelon










Encore un rendez vous réussi par notre G.O en chef le célèbre phiphi .

Il a fédéré 31 aficionados pour venir se tremper dans le chaudron de Trelon. A noter la forte participation féminine sur cette journée.Le girl power of the 78!
Belle visibilité et eau tempérée (18° c'est pas mal) nous ont assuré des conditions de pratique favorables.
Visite des épaves accessibles pour ceux qui le souhaitaient.

Apparemment une photos motivante fixée sur le bateau incitera Isabelle à descendre à plusieurs reprises...






Le banquet final est toujours un grand moment de convivialité et l'occasion d’échanger les spécialités culinaires des uns et des autres.


Les photos sont de Thierry, Phiphi et André .

rendez vous le 12 octobre pour la deuxième fournée.