Deuxieme Symposium Apnée 78

C’était ce samedi le rendez vous des cadres Apnée du département soucieux de rester à jour sur le secourisme et le sauvetage.
L'occasion également d’échanger ensemble sur les techniques d'entrainement. Cette année il était question  spécifiquement de l'apnée statique.

La soirée débute par une séance de relaxation conduite par Jean Christophe. Il nous fait faire des pompes et de l’étirage d'orteils..

Nous travaillons ensuite les différents aspects du sauvetage en Apnée.
Des référents sont désignés et chacun passe d'un atelier à l'autre.

Le mannequin sans palme est une nouvelle fois revu.
Les épreuves piscine de l'examen I.E sont repassées par les participants.
Nous terminons la partie piscine  par une séquence dans le petit bain.
Mise en place de la sécurité. Exercices, techniques personnelles , sensations , retours d'expérience. les échanges sont nombreux et intéressants.

Les choses sérieuses se poursuivent au local du HGC. Le cake est là, on peut démarrer!


Un grand merci à l'USC Natation et à Vert Marine pour leurs soutiens. Merci également à tous les clubs qui nous ont prêtés mannequin et O² et au HGC pour son accueil.

2eme SYMPOSIUM des cadres Apnée du 78

Amis moniteurs d'Apnée, retenez votre soirée le 15 octobre prochain à Conflans.

En cette rentrée , ce sera l'occasion de parfaire les techniques de sauvetage et de discuter pédago.
D'abord à la piscine puis au local des HGC pour le traditionnel debriefing.
On vous attend en masse.

Besoin de renforts au CAC, ils sont pas 40...

Avis aux moniteurs disponibles le jeudi soir.

Le Club Aquatique Cellois est, comme son nom l'indique, à La Celle-Saint-Cloud, dans la piscine Corneille (25m + bassin ludique surchauffé propice au relâchement). Il s'agit d'un club à taille humaine (moins de trente adhérents en tout). La section apnée y a été créée en 2013. Elle est maintenant victime de son succès...

 

À la douzaine d'adhérents de la section apnée s'ajoutent cette année huit apnéistes du CPSQY (Saint-Quentin en Yvelines).Les séances des mardis sont bien pourvues en encadrants, mais il n'y en a que deux pour le jeudi jusqu'à janvier, puis Vincent sera seul (Luc Steiner déménageant au soleil).

 

Nous cherchons donc des bonnes volontés pour prêter palme forte. Les séances du jeudi sont sur le créneau 20-22h, sauf pendant les vacances scolaires.

 

Contactez Vincent Mahon, responsable du groupe apnée :Vincent.Mahon.Cac@gmail.com