C'est à la piscine du Chesnay qu'aura lieu la seconde édition du Trophée CANNESON le dimanche 12 avril 2015 à 13h30.
Un concept unique pour cette rencontre qui se veut avant tout conviviale. 8 équipes comportant autant d'hommes que de femmes.
Apnée dynamique- Apnée statique et un relais de folie!
Avec Conflans- Poissy- Mantes- le Chesnay- Versailles- Colombes- St Cloud- Chatou.
Qui succédera à Versailles, vainqueur de l'an dernier?
Quand la presse internationale (coté Yvelines) interviewe Isabelle :
L’apnée : la plongée au naturel
Pour se sentir comme un
poisson dans l’eau, prendre plaisir à évoluer en apesanteur, sans
matériel pesant et coûteux, et rester zen.
14/01/2015 à 10:16 par culture.echoregional
Isabelle Roux, encadrante du CNO de St-Germain, alterne plongée en bouteille et apnée.
C’est le sport qui grimpe. Il a de plus en plus d’adeptes même s’il
faut descendre dans les abysses pour le pratiquer, Enfin presque, car il
n’est pas nécessaire d’être un as de la plongée pour ça, ni un fan de
Jacques Mayol.
On peut parfaitement commencer en piscine, comme le
proposent un certain nombre de clubs des Yvelines
(www.ffessm78.fr/accueil/acclubs.html). Aimer l’eau, être zen
Le
principe est simple : il s’agit de séjourner sous l’eau en retenant son
souffle. On peut le faire sans bouger (statique), ou en nageant avec
des palmes (dynamique) sur des distances et à des profondeurs variables.
Deux qualités sont quand même requises : il faut aimer l’eau et être
calme. «L’objectif, c’est de se faire plaisir en évoluant dans l’eau,
explique Isabelle Roux, encadrante du Club nautique de l’Ouest, à
Saint-Germain-en-Laye.
Ici, pas de compétition «mais des examens
pour mesurer la progression et s’améliorer». Une fois le masque et les
palmes enfilés (seul matériel nécessaire) «il est impératif de respecter
les consignes de l’encadrant. Sinon cela montre que la personne est
défaillante, et cela peut constituer un signe d’alerte ». «C’est un
sport qui demande constance et entraînement». Pas étonnant que nombre de
plongeurs «bouteille» le pratiquent. Comme Isabelle qui ne trouvait
plus son compte en faisant de la plongée classique en piscine.
L’entraînement
commence toujours par une plongée statique, se poursuit par des jeux,
des exercices, et des exercices de sauvetage, réalisés en groupe de
niveau, et encadrés. Une bonne préparation avant des sorties beaucoup
plus «fun», en carrière ou à la fosse de Conflans qui permet de
descendre à 20m. P.W.
En savoir plus
WWW.FFESSM78.FR
