mardi 28 février 2017

J2 de la formation A3 - A4

C'est le grand jour des épreuves piscine mais visiblement personne n'est trop stressé...
La journée commence avec la présentation par Bruno Sanson, MEF1, de la meilleure organisation possible pour une sortie en mer. Il faut penser à tout !
L'heure du repas sonne déjà et la table se garnit rapidement. On discute, on prend le temps, dans une ambiance décontractée.
Après le dessert, Lionel Copreau, IE2 et Sapeur Pompier Plongeur, nous rappelle les principales façons de nouer des cordages, ça peut être utile !
Puis Chantal Delcausse, Présidente adjointe de la Commission Régionale Ile-de-France de Biologie, nous fait l'amitié de venir partager avec nous une initiation à la biologie marine.
Le programme théorique se poursuit avec la présentation par Sébastien Guillery, MEF1, des règles de sécurité dans l'eau et des moyens de prévention des risques. La journée à Conflans s'achève par la simulation de cas pratiques pilotée par Thierry Tonnelier, IRA. Dans quelques minutes direction la piscine pour les épreuves... toujours aucun signe de nervosité visible chez les candidats...

Une fois encore la piscine de Saint-Germain nous ouvre ses portes. Françoise nous accueille à 20h. On sort les planches et l'O2 pour nos 22 candidats et les 17 moniteurs présents. On se répartit en deux groupes, A3 et A4. On s'échauffe et c'est parti !














Ça passe pour tout le monde.
On enchaîne avec la dynamique.














Fin des festivités à 22h15. Tous les candidats ont passé leurs épreuves avec succès. Et oui ! S'il n'y avait pas trop de stress, c'est qu'ils s'étaient tous bien préparés ! Bravo.
Prochain rendez-vous le 25 mars pour l'épreuve théorique.

Merci à Thierry et André pour les photos. Merci à tous les moniteurs d'avoir répondu présent. Merci au HGC pour l'accès à la salle de formation et merci au CNO pour l'accès à la piscine.

lundi 23 janvier 2017

Compétition d'apnée à Versailles le 12 mars 2017


Régionale Apnée de Versailles 2017
12 mars 2017 10H-20H
Piscine Montbauron | Bassin de 50m


Ouverture des inscriptions le 26 janvier 2017 à midi
- 32 places en STA, DYN, DNF
- 12 places au 100m Speed
- Accueil émargement dans la hall de la piscine de 9H-9H45
- Possibilité de découvrir la piscine la veille samedi 11 mars ; présentez-vous à l’accueil entre 18H et 19H


mardi 17 janvier 2017

J1 de la formation A3 - A4 2017

C'était ce samedi 14 janvier la première journée de cours théoriques pour les 13 candidats A3 et les 11 candidats A4 de la saison. Après un rapide café, Thierry Tonnelier, Instructeur Régional, a rappelé les notions de physique propres à la pratique de l'apnée.


Pascal Chever, MEF1, présente la règlementation et les prérogatives des niveaux concernés au cours d'une séance cinéma très apréciée.
Ambiance studieuse et concentrée... jusqu'à la pause.

Présentation du matériel individuel et collectif par Alain Rousseau, MEF1, qui a pu compter cette année sur l'aide d'un assistant personnel.

Jean-Luc Gouillard, MEF1, a exposé son plan d'entraînement idéal sur une année, exercices types à la clef.


Notions d'anatomie et de physiologie présentées par le Dr Philippe Vigouroux, MEF1, pour clore cette première journée bien remplie.

Rendez-vous le samedi 25 février pour la suite des cours et pour les épreuves piscine !