Dernière fosse à thème !

 

 Plonger dans le Noir ? Ça vous tente?

Encore une idée originale que le codep 78 vous propose à travers une séance fosse                             le samedi 12 mars de 17 h 00 à 19 h 00 avec pour thème

 "Libérer  les sensations de l’Apnée" 

autour du concept de  plonger dans le noir.

L’objectif de cette session est de vivre des plongées en apnée sans pouvoir voir ce qui nous entoure (yeux fermés, masque opaque ou sans masque) tout en étant accompagné par un encadrant en toute sécurité. 

Les bénéfices attendus de cette session sont :

    - améliorer sa concentration en apnée

    - découvrir de nouvelles sensations

    - développer l’écoute du corps

    - travailler la détente et le lâchée prise

    - développer la confiance en soi et la confiance entre binômes

A travers des exercices à l’aveugle en immersion libre et même en poids constant pour les plus aguerris 😉

Alors... Ne tardez pas à vous inscrire car les places sont limitées ! C'est ici :

https://www.helloasso.com/associations/ffessm-codep78/evenements/apnee-fosse-conflans-2022

Cette session est ouverte à toutes et à tous, débutants comme confirmés !

Ramenez votre matériel habituel et votre envie de découvrir de nouvelles sensations